没有好肠胃,吃再好都是毒!改善胃弱毒更要这样吃巴西莓

来源  :   奇趣高新     2020-05-22 20:35:46

2020-05-22

【早安健康/青山有纪(国际中医药膳师)】要避免毒素累积体内,过着元气饱满的生活,最关键的首要前提就是──拥有一副健康的肠胃。肠胃若能正常运作,便能顺利消化吃下肚的食物,使其化为能量往全身输送,剩余的残渣则透过尿液及粪便顺畅排出体外。然而, 当肠胃机能发生问题时,吃下肚的食物无法被消化,就形成了老废物质(=毒素),囤积在体内。儘管慎选了吃进去的食物,却无法转换为能量(=消化),那一切…

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